เท้าแบน เป็นภาวะผิดปกติของโครงสร้างเท้า เกิดขึ้นระหว่างกระบวณการ การเดิน เมื่ออุ้งเท้าของเราล้มหรือแบนลงตามการลงน้ำหนัก ดังนั้น รองเท้าสำหรับเท้าแบน จึงจำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการเท้าแบนเป็นอย่างมากแต่รองเท้าสำหรับเท้าแบนนั้น อาจจะไม่สวยถูกใจใครหลายๆ คนจึงเกิดคำถามว่า ใช้แค่ แผ่นรองเท้าแบน ได้หรือปล่า เรามีดูกันดีกว่า
อ่านเนือหา
เลือกรองเท้าสำหรับเท้าแบน
หากคุณกำลังจะซื้อรองเท้าเพื่อสวมใส่คุณควรคิดถึงรองเท้าวิ่ง เพราะว่าจะมีเทคโนโลยีที่ใส่เข้าไปเพื่อช่วยพยุงอุ้งในรองเท้ากีฬาประเภทนี้มากกว่าประเภทอื่น ๆเลือกซื้อรองเท้าที่เหมาะกับประเภทของเท้าของคุณ ส่วนใหญ่จะมี 3 ประเภทหลัก ได้แก่ เท้าแบน โค้งสูงและเท้าเป็นกลาง การออกแบบบางอย่างจะไม่สามารถปรับให้เหมาะกับเท้าของคุณได้และคุณควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่แม้ว่าคุณจะชอบการออกแบบเหล่านี้ก็ตาม ให้เข้าใจง่ายๆ คือพยายามเลือกรองเท้าที่คุณสวมใส่แล้วรู้สึกสบายเท้า
หลักการเลือกรองเท้าสำหรับเท้าแบนมีดังนี้
- ภายในของรองเท้าจากส้นเท้าถึงปลายสุดของนิ้วโป้งเท้าต้องมีลักษณะตรง
- รองเท้าหุ้มและยึดส่วนข้อเท้าได้อย่างแข็งแรงและมั่นคง
- ส้นรองเท้า ควรกระชับพอดีกับด้านหลัง ไม่ขยับขึ้นลงได้
- ส่วนหน้าเท้า ให้พื้นที่และอิสระในการเคลื่อนไหวนิ้วเท้าได้สะดวก
- เลือกรองเท้าที่เหมาะกับรูปเท้าของคุณ เช่นปลายเท้ากว้างไม่ควรเลือกรองเท้าหัวเล็กและแคบ
- รองเท้ามีจุดยึดเท้าให้อยู่ภายในรองเท้าดี ไม่เกิดการการเลื่อนไหลขณะเกิน
- รองเท้ามีพื้นที่ให้ส่วนของส้นเท้ากว้าง
- ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงเกิน 1 ½ นิ้ว เพื่อทำงาน
แผ่นรองเท้าแบน สามารถทดแทนรองเท้าสำหรับเท้าแบน ได้หรือไม่
จริงๆ แล้วอาการแก้ไขอุ้งเท้าแบนสามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาโดยที่ไม่ต้องใช้การผ่าตัด สามารถใช้แผ่นเสริมใต้ฝ่าเท้าที่ถูกออกแบบให้มีการพยุงอุ้งเท้าที่พอดีและควรมีการเสริมด้านในฝ่าเท้าเพื่อป้องกันการเกิดอุ้งเท้าแบนมากขึ้นอีกรองเท้าที่สวมใส่ควรเป็นรองเท้าที่สวมใส่ได้พอดี ตามหลักการเลือกรองเท้า
หลักการเลือกแผ่นรองเท้าแบน
- ควรเลือกแผนรองเท้าแบบที่ทำมาเพื่อเท้าของคุณโดยเฉพาะ
- แผ่นรองควรทำโดยนักกายอุปกรณ์ ที่มีใบประกอบโรคศิลปะเท่านั้น
- ไม่ควรใช้แผ่นรองเท้าสำเร็จรูป
สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมก่อนเข้ารับบริการ และปรึกษาฟรีผู้เชี่ยวชาญด้านรองเท้าสำหรับเท้าแบน : แอดไลน์ @varatmkittclinic หรือโทร. 087-049-1333
